myoga
Acepta tu imperfección, ama la persona que eres y crea tu mejor versión
¿Qué es Myoga?
Myoga es un espacio que te invita a parar, encontrarte contigo mismo y conocerte mejor.
La vida va muy rápido, las obligaciones nos absorben y este ritmo, a veces frenético, hace que en muchas ocasiones nos olvidemos de nosotros y nuestro propio cuidado. En Myoga encontrarás un lugar que te acoge y te da la confianza necesaria para que consigas ser tu mejor versión, a través del mindfulness yoga.
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Filosofía Myoga
Descubre el poder del mindfulness yoga
Creemos en el mindfulness yoga como una solución al estrés del día a día. En Myoga trabajamos la mente y las emociones a través del cuerpo, el movimiento y la respiración: activamos el cuerpo para soltar las emociones y fortalecernos desde dentro.
El mindfulness yoga nos permite aceptarnos, asumir nuestras imperfecciones y potenciar nuestras virtudes. Proporciona diversos beneficios como la satisfacción personal, la motivación para iniciar nuevos proyectos y la regulación de las emociones.
En las clases de Myoga practicamos el mindfulness yoga enfocándonos en potenciar nuestras fortalezas. A través de la fuerza mental y física, aumentamos nuestro autoestima y confianza para afrontar los retos del día a día.
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La opinión de nuestros alumnos
Mi experiencia con Mamen ha sido muy positiva. Llevo algunos años con ella y tanto el trato profesional como el humano es inmejorable. Su amabilidad y atención individual es ejemplar.
La práctica es muy completa y amena, y el estudio donde la realizamos está decorado con un gusto especial que invita a la relajación y la reflexión. Seguiré con ella mucho tiempo.
Paloma
Recomiendo 100 % las clases de Mamen, desde el inicio sientes mejoras en el cuerpo y en la mente. Sus clases atrapan y hace que te sientas mejor contigo misma cada día. Totalmente recomendable y necesario para cultivar mente y cuerpo. Sus clases son para estar en constante evolución. Mejorar día a día la flexibilidad, la fuerza física y mental. Además, Mamen es una gran profesional y magnifica persona.
Inés
En las clases de yoga impartidas por Mamen hay mucho amor y eso se percibe y recibe en sus indicaciones, al guiar la clase, no hacia la postura perfecta, sino al estado o sensación de paz con uno mismo. Uno se va encontrando con su interior, aparentemente de forma inconsciente, pero todo es gracias a su gran profesionalidad, dedicación y cariño impartiendo la clase. Sin imposición y con mucha dulzura, te guía hacía esa sensación de estar haciendo lo mejor para ti. Es difícil encontrar este tipo de profesionales, y por eso, animaría a todo el mundo que pueda, a conocer, probar y disfrutar de sus clases.
Marta
Empecé a practicar yoga con Mamen hace unos siete años, y le agradeceré siempre la consciencia corporal, la conexión físico-mental-emocional adquiridas y el bienestar, a todos los niveles, que esta práctica me ha reportado. Se trata de un yoga muy generoso (como ella, por su entrega), ecléctico, porque aglutina toda su formación constante en distintas disciplinas y enfoques, y respetuoso con cada persona y condición.
Cristina
